剧情简介
一部恐怖片如果仅仅是自嗨，那么观众与影片之间的互动就无法形成，一旦有了参与感，这种观众与荧幕之间的距离就会被拉近，观众能更好的体验片中的那种惊悚的感觉，这是伪记录形式最大的惊喜，就好比我们看电影如同看新闻一样。这是特点。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
一部恐怖片如果仅仅是自嗨，那么观众与影片之间的互动就无法形成，一旦有了参与感，这种观众与荧幕之间的距离就会被拉近，观众能更好的体验片中的那种惊悚的感觉，这是伪记录形式最大的惊喜，就好比我们看电影如同看新闻一样。这是特点。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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