剧情简介
6月9日，《变形金刚：超能勇士崛起》公映，作为这个系列的第六部，该片也是巨无霸阵营首登大银幕之作，汽车人、巨无霸两大阵营空前集结，反派之险恶前所未有。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
6月9日，《变形金刚：超能勇士崛起》公映，作为这个系列的第六部，该片也是巨无霸阵营首登大银幕之作，汽车人、巨无霸两大阵营空前集结，反派之险恶前所未有。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
猜你喜欢
周榜单